La autoestima es la forma en que cada una se valora a sí misma, la suma de cómo se siente respecto a su apariencia, a sus habilidades, a su conducta, cómo integra las experiencias del pasado y cómo se siente valorada por los demás. Es nuestro mundo interno al completo. La autoestima no es voluntaria, espontánea o natural, proviene de las condiciones de vida y de lo que cada una ha experimentado al vivir su vida.
En esta guía analizaremos cómo contruir una autoestima sana, alineada con nuestros propios valores y fortalezas, con el objetivo indiscutible de alcanzar las metas personales que nos marquemos.
