La videopíldora explica las bases fundamentales sobre las que se sustenta esta disciplina de desarrollo personal y profesional. Describe conceptos clave como la confidencialidad, la escucha activa, la formulación de preguntas poderosas y la creencia en el potencial del coachee para alcanzar sus metas. El vídeo enfatiza la importancia de crear un ambiente de confianza y colaboración para impulsar el autodescubrimiento y la acción.